一般来说抖音老账号要好一点点，但是新账号能够更好的养号。所以说还需要根据情况来进行决断，各位抖音用户们如果想要达到引流推广目的的话，是一定要去养好抖音账号的，不要急着去发布视频。

不管是新号还是老号，养号的方法都差不多，养号的时间也是差不多，新号养号需要的时间一般是3-5天。如果是因为某些违规，视频被降权了，或者账号被处罚了的老号，等处罚期过了之后，至少要养号一周，账号的整体权重才会慢慢恢复。所以抖音新号会比较好养一些。

老号

老号权重高点，但是也要养号的

养号是玩抖音最重要的一个环节。抖音养号的目的就是要在短时间内，建立账号的垂直度、健康度、活跃度，让系统认定你是个优质的账号。

之所以要养号，这是由抖音的算法推荐机制决定的，抖音希望把流量给到正常、高质量、原创、内容垂直的账号，而不是定位不明确，内容乱七八糟的账号。所以，前期要有针对性地调教账号，使其符合平台推荐标准。

抖音新号老号有区别。最主要体现在新号可以养号，抖音养号的目的就是为了优质的账号，让抖音官方系统人为你的账号足够活跃、垂直和健康，从而更容易吸粉。