打开抖音APP，登录好自己的抖音号

2.切换底部导航栏到“我”，然后点击右上角的三条横杠

3.选择“未成年保护工具”，这里面会有时间锁、儿童/青少年模式、亲子平台三种选项

4.选择时间锁，点击进入

5.这边先设置一下时间锁的出发时间

6.点击“开启时间锁”，需要设置时间锁的密码，要输入两次同样的密码；输入好就开启完成了

可在最底端调整时间，或者用你的手机自带进行拍摄，然后上传