1.我们进入抖音后就是推荐页面，我们在页面底部可以看到一个加号，点击加号可以进入视频发布页面。

2.发布视频的第一步就是选择背景音乐，如果我们不需要使用背景音乐的话就不要选择任何音乐，直接点击右上角的“开拍”。

3.开拍之后我们可以选择不同的开始拍摄的类型，我个人习惯使用标准的单击拍摄。

4.拍摄完成之后，我们点击右上角的下一步可以进行视频编辑。

5.在视频编辑页面，我们可以对视频进行特效、封面、滤镜等编辑，也可以音乐、声音等进行编辑，我们不要选背景音乐哦。

6.编辑之后我们就可以发布了，发布前可以写上一些自己想说的话。这样视频里就没有抖音的背景音乐，都是自己的声音，可以进行清唱之类的。