在个人手机相机里，找到录音，按住不动直到把录音录完，打开剪影打开自己的视频，找到音频，找到自己刚才的录音，导出，分布抖音即可

打开抖音，点击视频右下角的歌曲头像2、点击“收藏”即可方法二：1、点击“+”2、点击上方“选择音乐”3、搜索自己想要的音乐4、找到音乐，点击收藏。

进入开始创作页面添加素材，点击音频选项里面的音乐，点击导入音乐下面的本地音乐选项，在列表中选择本地录音，点击后面的使用按钮即可上传到抖音。

点击开始创作

点击首页的开始创作的选项。

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点击添加

选中视频素材，点击添加的选项。

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点击音频

点击底部工具栏中的音频选项。

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点击音乐

点击音乐的选项。

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导入本地音乐

点击导入音乐选项下面的本地音乐的标签，在本地录音列表中点击后面的使用按钮即可。

在个人手机相机里，找到录音，按住不动直到把录音录完，打开剪影打开自己的视频，找到音频，找到自己刚才的录音，导出，分布抖音即可