手机号是登录抖音的重要方式之一，想要换绑手机号时打开抖音点击“我”，然后点击右上角的图标，打开抖音侧边栏后向下滑动，然后点击“设置”。

打开抖音设置界面后向下滑动，然后点击“反馈与帮助”，打开反馈与帮助界面点击“原手机号不用了如何登录/换绑？”。

打开“已注销手机号换绑”界面填写原手机号，然后点击“下一步”。

根据提示换绑即可，这边换绑手机是有时间限制的，24小时，所以这边不建议您频繁换绑