具体如下：

1. 第一步，打开手机中的抖音app，进入主页后，点击下方的＋号。

2. 第二步，点击进入拍摄页面后，选择下方的拍60s选项。

3.第三步，时长选择完毕后，点击下方的拍摄按钮。

4.第四步，在拍摄过程中，会在上方显示当前的拍摄时间。

5. 第五步，完成拍摄后，点击下方的拍摄按钮，暂停拍摄。

6. 第六步，点击右侧的√按钮，保存视频。

7. 第七步，对视频进行预览后，如果觉得满意的话，点击右下角的下一步按钮。

8. 第八步，点击进入发布页面后，点击右下角的发布按钮，即可完成视频的发布。