有好处。

可以增加转播性，比如听到一首比较熟悉的音乐之后，可以吸引很多用户来观看完这个视频，或者将其分享出去，这可以带来很好的传播效应，也能蹭热点，选择的背景音乐应符合当下热门流行趋势，选择正在爆火的热门音乐，可以凭借算法来获得更多的展示机会，一首好听的、符合主题特点的背景音乐，提升视频的质量，还可以提升观众对你这个账号的好感度。

肯定有，提高自己的剪辑技术和配音技术。