抖音最新模式下，14岁以下实名用户均已进入青少年模式，未来新注册的用户也将直接进入。14岁以下实名用户每天只能使用40分钟，每晚10点至次日6点也无法使用。对于14岁以下且还没实名的用户，抖音建议家长帮助孩子完成实名认证，或在弹窗时主动开启青少年模式。自2019年国家网信办指导试点上线青少年防沉迷系统以来，青少年保护模式已经成为头部短视频直播平台的标配。