其实这个就是触碰了抖音的青少年的模式，如果忘了密码就直接点击下面的申诉重置。

然后点击实名认证申诉

点击后输入自己的实名认证信息，点击下方的开始认证的选项。

点击后页面会提示我们实名认证信息会绑定该账号，且绑定后无法修改，我们点击确定认证。

点击后会打开手机的支付宝跳转到芝麻信用的界面，选择下方的开始认证选项。

点击后再人脸识别界面，根据提示完成实名认证。

识别成功后页面会提示我们认证成功，点击返回的选项。

返回到抖音后，可以看到页面会提示我们重置申诉成功，就可以关闭青少年模式。

1、重置密码,需要先进入抖音个人中心点击右上角按钮,然后从出现的列表里选择“设置”功能。

2、从设置列表里找到“青少年模式”后,进入其中选择“更改密码”选项,从而找回自己忘记的密码。

1、首先打开青少年模式下的抖音，然后点击“我”按钮。

2、接着在个人主页点击三个横杠。

3、然后点击侧边栏中开启状态下的“未成年保护工具”按钮。

4、进入到“未成年保护工具”界面后直接点击“青少年模式”。

5、来到新的页面后点击底部的“关闭青少年模式”按钮。

6、这时抖音会打开输入密码界面，输入完毕后点击“箭头”图标。

7、这时抖音会打开“推荐”界面，界面上会出现“青少年模式已关闭”的文字提示，证明关闭成功。

如果你是不小心打开成青少年的模式密码的话，你可以直接就登录你自己的号码去修改，去修改密码或者去验证，用你的手机号码去验证，重新设置密码，这样的话就可以把你的密码改过来了，还有一种方法就是嗯去，我你要是记住的话，直接嗯，打开修改也是可以的。

如果不小心打开了，而你又想关掉它，可以根据以下操作流程进行:

1.首先，打开抖音app的<我的界面>，点击右上角的三横图标；

2.然后，在菜单中点击未成年保护工具；

3.点击儿童/青少年模式；

4.再点击一下关闭儿童/青少年模式；

5.最后只要输入密码即可关闭。