把视频下载到手机里。然后去朋友圈发视频的时候选择相册。

但是如果你想法10秒以上或者突破10秒的。就要用转发软件了。但是不想软件就要安卓手机ROOT。然后苹果手机越狱了。但是这些都会让让手机不保修了。

如果不ROOT或者越狱那就要用转发软件了。转发软件可以一键转发小视频和朋友圈的图片。突破限制。当然了，软件是要收费的。

如果你看的是别人在某个视频里截取的视频。那是用截取软件，然后经过压缩上传的。上传要用转发软件。

如果是单纯的想把10以上的视频发到朋友圈。首先你要把视频压缩到1M以下并且通过转发软件才可以。