先从抖音的音乐下载了，如果是视频，就先从某个音乐软件搜索下载，在设置——声音与振动——来电铃声或彩电铃声 如果是闹钟铃声，一样得先下载，在时钟里选择你想改铃声的闹钟——铃声——从文件里选