打开抖音，在“我”昵称下能看到自己的抖音号，点击即可看到抖音号的专属个人二维码，在二维码里可以随意更换自己喜欢的样式。再右上角有个向右拐的箭头，点击，会出现分享给朋友，朋友圈，QQ，QQ空间等几个选择，选择分享朋友圈点击朋友圈图标即可。

或者可以保存抖音号二维码到相册，然后像发朋友圈那样选择这个二维码的图片发布即可。

打开抖音app，点击想要分享的视频右侧的转发图标，点击朋友圈，这时视频已经保存到本地，点击发送视频，跳转到微信之后点击朋友圈，再点击右上角相机图标，选择保存的视频点击完成再点击发表即可。