可以使用手机录屏软件进行录制。方法如下。

1、首先自己在手机的应用商城搜索下载一款录屏软件，以下以录屏专家为例。

2、点击启动软件后，开启录制的内容，是横屏还是竖排，然后是录制音频开关也开启。

3、然后退出这个录屏软件，启动手机上安装的抖音APP，如图所示，在上方有一个悬浮的录制按钮，点击一下。开始录制视频。

4、这个时候所有的操作主要是手机屏幕上显示的多会录制下来，然后再次点击后可以关闭或者暂停录制。

5、录制的视频文件可以在录屏软件里边进行重命名分享发送编辑等操作。