1、启动抖音登陆进入首页，点击我

2、我的界面点击右上角的三个横线

3、接着点击设置选项卡

4、接着点击账户与安全进入

5、账户与安全点击抖音安全中心，

6、接着选择账户注销

7、进入规则界面，如果符合注销规则，点击下一步，

8、完成手机验证，点击下一步，提交后等待人工审核即可

可以在设置里解除，解除已实名的认证