外表上：每个人都喜欢自己漂亮的样子。

画个漂亮的妆

换个发型

换件漂亮的衣服

戴个小饰品

3. 精神上:我们需要休息、娱乐。

找个安静或者自己喜欢的地方放空自己

美美地睡一觉

听听音乐

追一部自己喜欢的电视剧或者电影

出去旅游

给自己做一顿好吃的或者出去吃、点外卖

做一件新鲜的事情。

4.生活上：可以培养自己的爱好，说不定以后还可以拿这些当副业赚钱呢。

唱歌

写字

画画

修图

视频剪辑

写文章、日记

看书、阅读

总而言之，就是做自己喜欢做的事情，但是一定要注意把握好时间，给自己一个时间限制，提前做好计划。

晴心于你：情绪来的时候，我一下子想不起来自己喜欢做什么，无事可做，怎么办？

日月星辰：把自己喜欢做的事情，列在一张纸上或者备忘录里。如果现在有时间，最好现在就去做。

晴心于你：好的，谢谢。

遇到困难时，要经常鼓励自己，不要责备自己，你也只不过是没有长大的小朋友而已。

别人都不重要，自己开心最重要！

学会取悦自己，学着长大，学会自己抵御千军万马，愿你我活出梦寐以求的样子。