抖音转发视频给好友有以下几种方法：

1、点击你想转发的视频右侧的转发分享符号，如图所示：

2、点击后，会跳出以下选项：

3、选项私信好友，即转发给抖音中相互关注的好友，有的版本也做，站内好友。

选择转发选项，即转发到你本人的动态中；

选择朋友圈选项，即自动保存到手机中，再有朋友圈已发送视频的方式发送到朋友圈；

选项微信好友，即抖音系统将视频自动保存下来，再找到你要分享的好友，发送给她视频即可；

选择QQ空间，即抖音系统将自动保存视频到手机本地，再由空间以发送说说的方式发送给空间，