1、电脑上下载好itoos后，用数据线连接手机。

点开应用找到缓存文件夹，不用管其他不相关的这类文件。把文件直接导出到电脑上。

重命名这个文件夹的后缀，将后缀改成添加扩展名.MP3的形式。最后用音乐播放器转换成MP3格式即可。

若是IOS系统，可以在最下方圆圈地方点击进行录制。

抖音拍这个的话，其实很简单，你直接在全民K歌录歌的界面将其录制下来，就可以上传到抖音