拍自己的抖音视频方法步骤如下：

1、下载好豆音app并登录，点击下方中间“+”，进入拍摄页面。

2、点击上方的“选择音乐”，然后选择喜欢的音乐作为视频的背景音乐。

3、选好音乐之后，就可以开始拍摄了。你还可以使用道具、美化、翻转、快慢速、倒计时等功能。

4、视频拍摄完点击“√”就进入发布视频的页面了。填写抖音短视频标题。还可以加入热门话题、@好友、添加位置来增加曝光率。

5、填写完相关信息，点击右下角的“发布”即可。