无论什么舞蹈都是可以起到减肥效果的，只要自己喜欢，每天坚持跳，不要半途而废就好，鬼步舞是现在很流行的一种舞蹈，年轻人都喜欢，玩的好的也可以带出来一个业余的团队，一起跳，会更有兴致