1、打开手机上的抖音，点击视频右下角的小箭头，点击“保存本地”。返回手机主界面，打开“MP3提取转换器”，点击“音频提取”，选中刚才保存的视频；

　　2、点击界面右上角的勾会跳转到“导出格式”选择好导出格式。选择“下一步”，点击“开始转换”，点击“已完成”；

　　3、点击导出音频后面的“圆圈里箭头”图标，这时会出现选项框，我们点击选中“铃声”，设置“来电铃声”，“通知铃声”或“闹钟铃声”，点击“设置”即可。