读书与刷微博抖音朋友圈相比，带来的快来肯定不一样，纸质的书可以用手触碰每一个文字，那种感觉和隔着屏幕在手机等设备上刷文字是不同的，你能感受到字里行间书的作者要表达的内心的东西，产生共鸣，微博抖音朋友圈，简短的信息，很少能获得有读书的快乐。

不知道别人的情况，这个快乐的感觉也是比较主观的吧。我就说说我的感觉。

歪沙发上刷一天微博朋友圈或者抖音之后，是无尽的空虚，负罪感，觉得虚度了这一天，自责。

如果这些时间用来读书，头脑中会留下一些值得思考的东西。我觉得这叫做营养。

微博朋友圈抖音之类的碎片化的 甚至是他人情绪化的宣泄的东西，不能给我精神上的营养。