打开抖音，在视频播放页面点击【分享】，选择【保存至相册】；

打开手机音频提取软件，点击右上角的【加号】-【导入视频】，选中保存的抖音视频后点击【完成】，单击【感叹号】标志，依次选择【提取音频】-【开始】-【确定】即可。