7个步骤可以解除绑定：

1，首先，我们打开抖音短视频，点击界面底部导航中的“我”。

2，进入个人中心界面后，我们点击右上角有一个“三点”按钮。

3，这时就会弹出一个界面，我们点击“设置”进入。

4，进入设置界面后，我们找到有一个“反馈与帮助”，我们点击。

5，因为我们现在的问题是如何解除账号绑定，所以我们找到有一个“账号”选项，我们点击。

6，进入后，因为账号中的问题不至如何解除账号绑定，也有其它问题，在这里我们可需要找到如何解除账号绑定，点击进入。

7，在这里，就有教你如何解除微信，QQ，学浪或如何解除手机号的解决方法，大家根据操作步骤操作即可。