1.首先打开抖音的首页，点击右下角的我

2.点开过后再点击右上角的三个横杆

3.三个横杠点开来过后再点击设置

4.设置点开来过后点击隐私设置

5.隐私设置点开来，点把我推荐给可能认识的人

6.点开来过后将把我推荐给可能认识的人，那个按钮关闭就可以了

抖音想要不自动推送给通讯录好友，可以到隐私设置里面设置。

如果你想要玩抖音的时候，抖音不自动推送给通讯录好友，那么你就可以到你的抖音设置里面找到隐私设置，在一宿舍里面找到推送给通讯录好友，把它关掉，这样你的抖音就不自动推送给你的通讯录好友了。