1、想要解除绑定的话，就在设置中解除，在抖音里点击底部的[我]选项。

2、点击后会打开抖音个人主页，在右上角找到[三]选项并点击。

3、接下来会进入更多设置页面，找到左下角的【设置】并打开设置页面。

4、在设置页面中即可看到[账号与安全],点击打开这个设置。

5、进入到账号与设置中点击[第三方绑定账号]功能。

6、然后在第三方账号绑定里面找到[今日头条]并点击。

7、点击后即可出现解除绑定的提示，点击[绑定]即可解除绑定的今日头条。