抖音绑定手机号，只要存了你的手机号就。可以通过通讯录好友关注到你的抖音账号。

在抖音注册账号就得用到手机号码。不需要另外的绑定。注册完账号之后，登录抖音，系统会提示，绑定通讯录。当绑定通讯录之后，系统会推荐在通讯录当中开通了抖音账号的，就可以直接关注到。

可以知道自己通讯录的好友，也可以忘记自己账号密码时用短信验证