需要准备拍摄手机，手机支架。

还需要准备炒锅，铁铲，燃气灶，食材，调料。

拍摄手法：从洗菜开始拍起，边洗菜边讲解做菜的程序，展现切菜手艺。在拍摄炒菜的过程中，拍摄从远景到近景，适当加点慢动作拍摄后期成品显示效果会更好看，在颜色的搭配上独出一格。

先准备好需要的食材，和手机支架，就可以拍摄了，最好是下载一个剪影，好剪辑视频。