打开抖音我的右上角三杠，在里面找到【未成年保护工具】，选择【时间锁】；

将可以玩耍的时间输入进入，就点击下方的【开启时间锁】，这样只要到了时间就会有一个密码出现了，只有输入了密码才可以继续观看