方法如下：

1、首先在我们的手机桌面上找到抖音，并点击它，如下图所示。

2、然后点击屏幕下方的加号键，如下图所示。

3、接着点击右下角的上传，如下图所示。

4、然后选择一个我们想要的视频，如下图所示。

5、接着点击下一步，如下图所示。

6、然后点击屏幕右上方的选音乐，如下图所示。

7、接着点击一个我们想要的音乐，如下图所示。

8、然后点击确认使用并开拍，如下图所示。

9、最后点击发布或者是保存本地就可以了。