1.打开抖音APP，点击屏幕正下方中间加号（图中第一步）。

2.当出现视频拍摄界面时点击屏幕左下角上传（图中第二步）。

3.选择已经拍好的要上传的视频，完成上传。

4.这时视频已经上传完成，点击屏幕正上方中间位置的选择音乐（图中第三步），然后选择自己想要插入给视频的音乐。 5. 知识扩展： 抖音App是一款社交类的软件，通过抖音短视频App你可以分享你的生活，同时也可以在这里认识到更多朋友，了解各种奇闻趣事。 抖音实质上是一个专注年轻人的15秒音乐短视频社区，用户可以选择歌曲，配以短视频，形成自己的作品。

它与小咖秀类似，但不同的是，抖音用户可以通过视频拍摄快慢、视频编辑、特效（反复、闪一下、慢镜头）等技术让视频更具创造性，而不是简单地对嘴型。 抖音平台都是年轻用户，配乐以电音、舞曲为主，视频分为两派：舞蹈派、创意派，共同的特点是都很有节奏感。

也有少数放着抒情音乐展示咖啡拉花技巧的用户，成了抖音圈的一股清流。