你好，抖音音频不只是选择十秒钟找你的音频，很长的话，可以根据自己的所需要的音频来裁剪一个合适的时间，并没有规定说音频只能选取十秒钟，这样说的一个规定，你也可以选取20秒，30秒都可以，这个完全看你自己需要希望回答，对你有帮助

不是的，也可以录制长一点的，如果你想录制长一点的选择拥有更长音乐的曲子即可。网友可以在抖音曲库中，找一些曲子更长的音乐来录制，就可以录制更长的视频了。