1、打开手机桌面，在桌面滑动找到抖音APP，然后点击进入抖音APP，在抖音个人中心页面里，点击右上角的三条横杠。

2、然后在打开的侧边栏中，点击【设置】。

3、进入设置页面后，点击【帐号与安全】。

4、进入【帐号与安全】后，点击【手机绑定】

5、弹出更换【已经绑定的手机】，点击【更换】，这样就完成了。