连续刷两个小时抖音，休息一下是为了你的身心健康着想，连续刷抖音时间久了，不仅对你的视力有影响还有可能影响你的颈椎健康而且对你的身心也不利。所以适当的休息，舒展筋骨，缓解眼睛疲劳。是非常有必要的。为了自己的身心健康，我们应该自觉合理的劳逸结合