抖音直播有一个很忌讳的事情，那就是断播。

直播是一个需要持续性的工作，保持稳定的开播节奏非常的关键，千万不要三天打鱼两天晒网，这样是很难做起来的。



通常来说，断播时间在一个周以上，再次开播的流量就可能有一定的影响，尤其对于娱乐类主播来说，一个星期不开播的话，大哥可能都去别人那里站榜了。

但很多新主播在刚开始直播时，并没有明确抖音直播时间，只是盲目跟风的看其他主播都开播了，就跟着开，最后导致很多时候直播都没人看。

所以直播时间的规划还是很重要的。

那么抖音一天直播多长时间最好呢？

抖音每天直播是没有时间限制的，你可以随时直播，一整天都可以在直播。只是这种效果是比较差，毕竟每个人直播长了都会累的，建议每天直播两个小时之内就可以了。

抖音做主播，一定要选择好适合自己的时间段。

1）早上7-9点：

此时观看直播的粉丝时间较为自由，收入相对稳定，他们没有固定支持的主播。

且平台上开播的主播人数少，竞争小，是圈粉的好时机。建议新手主播可以现在在这个时间段直播。