以华为手机为例：

1、打开手机，找到手机上面的设置，并点击进入。

2、进入到手机设置界面，选择应用选项。

3、在应用里选择应用管理，点击进入。

4、在应用管理里面找到抖音小程序。

5、选择卸载，即可将抖音小程序给卸载掉。

6丶如果以上操作没有用建议卸载抖音重新下载