快手和抖音的比例都是9:16，没有必要去调整比例，如果是西瓜视频才能调节比例。如果要把西瓜视频调整成快手或抖音的视频，打开剪映，导入视频，点击剪辑，找到比例，将16:9的西瓜视频，点击成9:16的抖音或快手视频，在适当的用双手扩大或缩小视频，达到想要的观感就可。