抖音视频上传后变小有以下原因：导出之前需要将比例设置为9:16再进行导出。源视频分辨率和序列分辨率尽量统一，原视频尽量采用竖屏，不要使用横屏，上传后分辨率调整会导致抖音视频有变化。

上传视频注意自己的视频格式是哪种，以免出现这种画面变小。

主要原因是：在用PR建工程时，选择的参数，与视频素材的参数不一样造成的。 主要有 视频分辨率、视频像素点长宽比。

同时，输出时，不要改变工程设置的参数，输出就可以了。