选择视频先看看讲的什么内容，围绕这个内容把情节好的剪辑下来先剪辑一个，如果感觉还长在把突出人物，故事的精彩镜头剪辑下来，但是剪辑的片段还是不能太混乱，混剪不能没了故事情节，别人看了不知道片段是个什么故事，就不行了。

具体的视频长度题主没有说，但是再长的视频 爱剪辑 同样能剪的，步骤如下：方法1、在主界面右上角预览框的时间进度条上，点击向下凸起的向下箭头（快捷键Ctrl+E），打开“创新式时间轴”面板，并结合“音频波形图”和“超级剪刀手”精准逐帧踩点。通过“创新式时间轴”剪辑视频片段时，涉及的快捷键如下：“+”：放大时间轴“-”：缩小时间轴“上下方向键”：逐帧选取画面“左右方向键”：五秒微移选取画面“Ctrl+K”或“Ctrl+Q”：一键分割视频方法2、添加视频时，或双击底部“已添加片段”面板的片段缩略图，进入“预览/截取”对话框后，通过“Ctrl+E”调出时间轴，结合方法1选取需要的画面，点击该对话框“截取的开始时间”和“截取的结束时间”处，带左箭头的拾取小按钮，快速拾取当前画面的时间点，可截取视频片段。该方法可用于重新修改截取片段的时间点。