每天刷抖音、挂机1个小时左右，模拟正常的用户使用行为。账号注册时间越长，权重越高，一般是3-7 天。

抖音7天养号详细教程

关注20个左右同城的粉丝比较少的账号;

前三天主要就是看视频，不要发任何视频;

评论1—2个感爱好的视频，用消费者思维，好比不错啊、学习了等等;

推荐、四周视频观看，进抖音首页，看推荐的视频起码5个，看下四周同城的抖音视频;

关注起码2—3个左右比较火的账号;

不要修改任何资料;

用手机号自带流量注册抖音号;

抖音冷启动阶段(抖音养号第一步)

在积累1万粉丝前，不要在账号任何地方留微信号或者敏感词汇

你的视频有人喜欢就会有人关注你1个月时候到15天就可以