打开抖音右下角的“我”功能菜单。

个人菜单打开后，找到“抖音”点击“粉丝”栏，就会看到自己加入的粉丝团列表。

然后点击要删除粉丝团的头像，打开粉丝团的个人中心界面，右上方有三个小黑点，点击删除，即退出了粉丝团。