1.打开抖音APP后，我们选择右下角的“我”，然后点击右上角的“三”图标。

2.“三”图标下的菜单，我们选择“设置”进入到抖音的设置页面进一步操作。

3.设置的操作页面下，我们选择“反馈与帮助”进入。

4.“反馈与帮助”的页面，我们选择“如何上传1-15分钟的视频”进入查看详细操作。

5.在这里，我们可以上传15分钟以内的长视频，上传长视频后，需要经过抖音的审核方可发布。