首先需要登陆同一个账号，其次就是需要绑定头条账号。以抖音上的视频同步到头条为例:

1、打开抖音，在我的界面点击右上角菜单。

2、点击设置。

3、点击账号与安全。

4、点击第三方账号绑定。

5、绑定今日头条账号即可。

下载抖音极速版。

当我们的视频没有办法同步到我们头条的时候，这个时候我们可以下载技术版，然后我们可以在里面上传视频，上传好了之后，它会有一个同步到头条或者说西瓜视频，那么这个时候你直接给他点击一下，它就可以直接通不过来啦，我们要手动去操作一下。

在设置那里点击互相就可以