1、打开抖音火山版软件，打开之后点击界面左上角的头像选项，点击之后会弹出个人信息界面

2、在个人信息界面上找到【设置】选项，点击进入个人设置界面；

3、进入设置界面后可以看到有许多的功能选项，在里面可以看到【隐私】的选项，点击隐私进入；

4、进入隐私界面后可以看到有关用户隐私的设置，其中有一条【允许通讯录好友找到我】的设置默认是开启的，点击后边的关闭选项即可取消通讯录关联。