如何把小红书的视频放到抖音上，他的步骤与方法如下：

1. 第一步，首先需要用固乔视频助手。

2. 第二步，接着复制小红书上的视频链接。

3. 第三步，粘贴到固乔视频助手中，一键下载保存到电脑。

4. 第四步，然后，打开固乔剪辑助手，批量导入这些视频，批量转换成MP3格式，就可以把背景音乐提取出来变成MP3的格式了。

5. 第五步，然后就可以用到抖音上。

首先需要下载好小红书和抖音，这两个软件，并且需要注册好个人账号，这样的话才可以发表作品，直接把在小红书上喜欢的作品保存到本地，再去抖音点击上传，就好啦