抖音开通的防沉迷验证码。如果半夜还有人刷抖音短视频，收到抖音验证码的时候，说明系统自动识别你刷的短视频时间太长了，为了防止产品，所以说才会选择抖音验证码的模式。

一般人的话，短视频最多看一个小时就可以了，长期沉迷手机的话，对人身体有坏处。

只要自己绑定的抖音， 在抖音上有任何操作都会收到短信验证码，这是正常的