中风怎么按摩短视频

咱得先说说“中风”是啥玩意儿？

简单粗暴地说，就是脑子里的血管堵了（缺血性中风）或者破了（出血性中风），导致脑细胞缺氧、坏死。 结果就是身体某些部位不听使唤，比如胳膊抬不起来，腿迈不开步子，说话含糊不清，甚至更严重的情况。

重要的事情说三遍：

中风了，赶紧去医院！

中风了，赶紧去医院！

中风了，赶紧去医院！

按摩只能是辅助！辅助！辅助！千万别指着按摩包治百病，那是忽悠！

医院的治疗才是王道，按摩是锦上添花，帮助患者更好地康复。

为啥要按摩？按摩有啥好处？

中风后，瘫痪的肢体缺乏运动，容易出现肌肉萎缩、关节僵硬，血液循环也不好。按摩可以帮助：

放松肌肉：缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

促进血液循环：改善局部供血，促进组织修复。

维持关节活动度：防止关节僵硬，避免畸形。

改善心理状态：减轻焦虑、抑郁，提高康复信心。

啥时候能开始按摩？

急性期：也就是刚中风的那几天，生命体征不稳定，这时候不建议按摩！听医生的！

恢复期：一般在病情稳定后，生命体征平稳，就可以在医生的指导下开始进行轻柔的按摩了。

按摩手法大揭秘！咱不搞花里胡哨的，讲点实用的！

准备工作：

环境：房间要暖和、安静、光线好。

人员：按摩的人最好是家人或者专业的康复师。

润滑剂：准备一些按摩油或者润肤乳，减少摩擦，保护皮肤。

姿势：让患者躺舒服或者坐舒服，按摩的人也要找个舒服的姿势，别把自己累着了。

按摩顺序：一般从肢体远端向近端进行，比如先按摩手，再按摩胳膊。

按摩手法：

轻柔抚摸：用手掌或者指腹，轻轻地在患者的皮肤上滑动，放松肌肉，促进血液循环。力度要轻柔，就像哄孩子睡觉一样。

按揉：用拇指或者指腹，在肌肉上进行小范围的旋转按压，力度要适中，以患者感到舒适为宜。 可以想象一下揉面团，但是力度要轻很多哦！

叩击：用手指或者手掌，轻轻地叩击患者的肢体，可以促进血液循环，刺激神经。 就像弹钢琴一样，要有节奏感。

被动活动：这是个重点！帮助患者进行关节的屈伸、旋转等活动，防止关节僵硬。 动作要轻柔、缓慢，不要用力过猛，避免造成损伤。就像跳慢三，要优雅！

重点部位按摩：

手：手指、手腕、手掌都要按摩到，可以重点按揉手心的劳宫穴，可以宁神开窍。

胳膊：重点按摩肘关节、肩关节周围的肌肉，可以帮助缓解肩痛、肘痛。

腿：重点按摩膝关节、踝关节周围的肌肉，可以帮助改善腿部力量，防止肌肉萎缩。

脚：重点按摩脚底的涌泉穴，可以滋阴补肾、引火下行。（但是！按摩这个穴位，一定要根据患者的身体状况来，如果患者体质虚弱，就不要大力刺激。）

按摩时间和频率：

每次按摩时间15-30分钟。

每天1-2次。

要长期坚持，才能看到效果。

注意事项：

力度要轻柔：避免用力过猛，造成患者疼痛或者损伤。

观察患者的反应：如果患者感到不舒服，要立即停止按摩。

避开骨骼突出部位：比如肘关节、膝关节等，不要直接按压。

皮肤有破损、感染的地方不要按摩。

有严重的心脏病、高血压等疾病的患者，要咨询医生后再进行按摩。

按摩小技巧：

可以配合一些音乐或者香薰，营造轻松愉悦的氛围。

在按摩的时候，可以和患者聊聊天，鼓励他们，帮助他们树立康复的信心。

按摩后，可以给患者喝一杯温水，补充水分。

记住，按摩只是辅助手段，不能代替正规的医疗治疗。 中风康复是一个漫长的过程，需要患者、家人和医护人员共同努力。

希望这篇文章能帮到你！如果还有其他问题，欢迎随时提问！祝各位老铁身体健康，万事如意！