短视频vlog怎么弄

短视频vlog怎么弄？这篇看完你就有思路了

很多人一提到拍 vlog，脑子里就只剩一句话：
“我又不是网红，我拍啥啊？”

别慌，今天就用很接地气的方式，带你把这件事整明白。
不讲玄学，不聊大道理，就讲：普通人，怎么把短视频 vlog 弄起来。

一、搞清楚：你到底要拍给谁看？

很多人拍 vlog 最大的问题是：
开拍之前自己都不知道要给谁看。那后面的内容、剪辑、风格全都飘着，没有重点。

你可以先想几个小问题：

• 你现在是什么身份？打工人？学生？宝妈？自由职业者？
• 你的一天里，有什么是别人没有的？
  比如：
• 每天通勤单程 2 小时的火车党
• 医院实习的医学生
• 在家带娃但兼职做手工的小店主
• 小城市的咖啡店老板

越具体越好，别写“记录生活”，这句话太空了。
改成：

• “记录一个在四线小城卷自媒体的打工人日常”
• “一个养猫又加班的社畜的一天”
• “二本大学宿舍女孩的期末周生存记录”

你可以理解为：
给你的视频找一个“主角人设”，而这个主角，就是你。

只要你自己知道：我是谁，我在过什么样的生活，我想让别人看到什么，这个 vlog 就有方向了。

二、拍什么内容？不会拍时，先从这3类下手

很多人纠结：“我人生又不精彩，拍什么啊？”
真相是：大家爱看的不是“人生有多炸裂”，而是“真实又好笑、真实又有共鸣”。

不妨试试这几种思路：

1. “我的一天”拆分版
   不要硬拍从早到晚完整纪录，压力太大。
   你可以拍：

2. 上班通勤 vlog

3. 期末周备考 vlog
4. 周末在家宅一天 vlog
5. 加班人的深夜 vlog

同样是“一天”，换个切口，立刻就不一样。

1. “一件事”的全过程

把一件事，从准备到结束拍下来，会很有故事感。比如：

• 换个发型的一天：从进店、纠结发型、剪完崩溃、最后越看越顺眼
• 第一次一个人去看电影
• 一个人搬家的一天
• 和室友拼单买菜做饭的一天

这种内容特别适合配一些内心独白：
“本来以为……没想到……结果……”
很适合搞点小反转，小段子。

1. “碎片堆砌”的日常合集

如果你不习惯拿着手机对着自己说话，可以试试“无脸 vlog”或者“少露脸 vlog”：

• 拍：手、背影、路、窗外风景、桌面、电脑屏幕、书本、猫咪、咖啡杯
• 加：字幕 + 音乐 + 一点点文字表达

比如：

• “今天又是不想上班的打工人碎片”
• “图书馆陪我熬过的一天”
• “和猫一起虚度的一天”

不用太复杂，只要画面干净一点，节奏快一点，很多人就看得下去。

三、拍的时候，手机怎么架、怎么拍才像样？

先说个真相：
大部分普通人的 vlog，问题不在长得不够好看，而在画面糊、晃、暗、乱。

不用追求电影级画质，几个小技巧先捏住：

1. 稳
2. 有手机支架就用支架，没有就
3. 靠在书上
4. 压在水杯后面
5. 放在电脑屏幕前

6. 拿在手里拍的时候，手尽量贴着身体，从身体带动，而不是手腕乱甩

7. 光

8. 尽量在窗户边拍，面对窗户，而不是背对窗户
9. 室内太暗，能多开一盏灯就多开一盏

10. 不要在背光地方拍自己讲话，不然脸全是阴影

11. 构图
    简单记一个小原则：

12. 人不要永远正正中中站着，稍微偏一点
13. 桌面、电脑、咖啡杯，别拍得歪七扭八，注意线条大致平一点

14. 不要把房间里乱七八糟的衣服、垃圾桶拍得很明显（真实归真实，太乱观感也会打折）

15. 镜头种类混搭
    哪怕是普通的一天，也可以多切几个镜头：

16. 远景：整体环境，比如“在公司工位上一排人”

17. 中景：你坐在桌前打字
18. 近景：咖啡冒泡、键盘、鼠标、书本、猫咪爪子

同一件事，不要只拍一个镜头。
比如“喝咖啡”可以是：倒咖啡 → 拿起杯子 → 咬一口面包 → 看向窗外。
剪起来就有节奏感了。

四、不会剪辑？用最简单的方式先跑起来

很多人卡在“剪辑”两个字，以为要学很久。
其实短视频 vlog，前期只需要搞定三件事：剪、加字、加音乐。

你可以用手机上的剪辑软件，自带的或常用的那几款都行。思路差不多：

1. 把素材拖进去，先粗剪
2. 把明显拍废的、对不上节奏的、很抖的画面删掉
3. 留下你这一条 vlog 想讲的那条“线”上的画面

比如你今天要讲“下班后一个人吃饭的夜晚”：
就优先保留：下班 → 路上 → 点餐 → 吃饭 → 回家 → 躺床上划手机，这一整套流程相关的内容。

1. 再按节奏细剪
2. 把每一段都剪得短一点，别一条画面拖好几秒
3. 一般一帧画面 0.5 秒~2 秒，节奏会比较合适

4. 有音乐的话，可以让画面在鼓点上切换，看起来更舒服

5. 字幕别太啰嗦

6. 不要一大段文字在画面上堆成一篇小作文
7. 尽量一句简短的吐槽就够：
8. “又是加班到九点的朋友们”
9. “社恐但硬着头皮进店点餐”
10. “这是我今天最幸福的十分钟”

字幕有两个作用：
– 帮你表达情绪
– 帮观众快速理解你在干嘛，即使没开声音也看得懂

1. 音乐很关键
2. 氛围轻松日常，就选节奏轻快一点的
3. 夜晚独处，可以选稍微慢一点但有律动的
4. 元气满满早起，可以选节奏感强的

音乐音量注意压低一点，让你自己的环境音、说话声还能听见。
如果你那条 vlog 主要靠旁白讲故事，那音乐就尽量当“背景”，别太抢戏。

五、怎么说话才不尴尬？

不敢对着镜头说话的，大有人在，这很正常。
有几个小技巧，可以降低“社死感”：

1. 当自己在和一个朋友说话
   不要用“各位朋友们大家好”这种开场。
   就当是在跟一个很熟的朋友发语音：
2. “今天来整点不一样的”
3. “下班路上突然想起来，我还有视频没剪”
4. “这是我连续加班第 5 天的下班路上”

你会发现，一旦你在脑子里把“观众”想象成一个人，而不是一群人，说话就自然很多。

1. 不用追求标准普通话
   有点地方口音完全 OK，只要清晰就行。
   偶尔自嘲一下自己的口音，还能加分。

2. 不会当面说？那就后期配旁白

3. 拍的时候只拍画面，不说话
4. 剪完后在软件里，放一遍画面，然后对着麦说你想说的话
5. 语气就像讲故事：发生了什么，你当时怎么想，有什么小情绪

很多人 vlog 的灵魂，不是画面，而是那种“边说边吐槽”的旁白。

六、让视频更有记忆点的小心机

同样是记日常，有的人视频就会被记住，有的人刷完就忘。
差别其实在于那些“不费劲的小心机”：

1. 一点个人标志
   可以是：

2. 每条开头都用一句固定的话

3. “这里是正在努力不摆烂的上班族 xx”
4. 每次出镜都喜欢戴同一顶帽子
5. 经常拍你的猫/狗/某个玩偶当“配角”

观众看多了，自然会觉得：
“啊，这不就是那个天天通勤在地铁上剪视频的女生吗？”

1. 小段子、小自嘲
   日常本身不一定多精彩，但自嘲能拉近距离：

2. “今天也是被闹钟背叛的一天”

3. “我以为今天能准时下班，事实证明我太年轻了”
4. “深夜的外卖和明早的后悔，总有一个在路上”

这种句子加在字幕里，很加分。

1. 留一点悬念给下一条
   你的视频可以这样结尾：

2. “明天打算尝试在地铁上剪完一条视频，看能不能成功”

3. “下条想拍一下我周末的纯粹摆烂日常”

会让人潜意识里期待“之后还会更”。

七、发布之前，再自查一遍

在点发布之前，可以自己问自己几句：

• 这条视频，30 秒内能看懂你在干嘛吗？
• 有没有一两个画面特别糊、特别抖，删掉也不影响内容的？
• 标题是不是太空洞？

标题可以照着这几个套路改一改：

• “打工人加班到 10 点后的真实夜晚”
• “一个人逛超市的满足感，谁懂”
• “周末在宿舍摆烂的一天，期末周前的最后倔强”

描述可以写一点简单的信息：
你是谁 + 这条 vlog 的背景
比如：

“在杭州上班的 25 岁社畜，一条加班后自己去吃饭的下班 vlog，记录一下不那么光鲜，但挺真实的生活。”

既有信息量，又不会太假大空。

八、别想一条爆火，先让自己习惯“记录”

很多人熬夜剪了一条，发布之后才几十个播放，心态直接崩了。
但普通人拍 vlog，本来就不是“每条都上热门”的游戏。

更实际的思路是：

• 先给自己定个小目标，比如一个月更 8 条
• 每次拍完，看一眼：这次和上次相比，有没有好一点？
• 画面更稳？
• 字幕更简洁？
• 配乐更贴气氛？
• 你在镜头前更自然一点？

你的 vlog，其实是在记录两样东西：
– 你的生活
– 你这个人慢慢变得更放松、更自信的过程

而这两样，都是需要时间的。

短视频 vlog 怎么弄，说完了：

• 找准自己的“角色”和视角
• 从可执行的内容开始拍，不要给自己太大压力
• 注重画面干净、节奏舒服、字幕有个性
• 不求一夜爆红，先让自己稳定产出

你只需要迈出那一步：
随手拍下今天的一小段生活，哪怕只有 30 秒，剪出来，加个字，加个自己喜欢的音乐，发出去。

等你连续发个十来条回头一看，你会发现：
原来，自己的生活，比想象中有趣多了。

如果你愿意，我也可以帮你想几条适合你自身情况的 vlog 选题，你可以简单跟我说说：你是做什么的，在哪个城市，大概什么作息，我给你列一份“拍摄清单”。