短视频怎么关闭播放

一、为什么想关掉自动播放？这简直就是人间真实！

在开始“关关关”之前，咱们先唠唠嗑，为啥大家这么想关掉短视频的自动播放呢？我总结了一下，大概有以下几个“惨痛教训”：

1.时间刺客：这玩意儿比闹钟还准时，一刷就停不下来，不知不觉一两个小时就没了。本来打算看个5分钟放松一下，结果直接“沉迷式学习”，等到回过神来，啥也没干成！

2.流量大户：流量像流水一样，哗啦啦就没了！特别是没开WiFi的时候，那个心疼啊，简直就像割肉一样！月底查账单的时候，感觉自己白给运营商送钱了！

3.精神内耗：刷多了同质化的内容，感觉脑子都快锈掉了！而且，各种信息碎片化，看完之后感觉啥也没记住，空虚寂寞冷！

4.影响睡眠：睡前刷视频，越刷越兴奋，明明已经很困了，就是忍不住再看一个！结果就是熬夜伤身，第二天顶着熊猫眼去上班！

5.打扰生活：开会的时候、吃饭的时候、陪家人的时候…总有那么几个视频“不请自来”，真是防不胜防！

二、通用大法：让播放“暂停营业”！

别慌，针对以上这些问题，我给大家总结了一些通用的解决方法，不管你在哪个平台刷视频，都可以试试哦！

1.手动停止：看到不想看的视频，直接快速划走！这个方法简单粗暴，但是最有效！快速划走，让它没有机会继续播放！

2.调整观看心态：告诉自己，这只是娱乐，不是生活！设置一个观看时间，时间到了就坚决关掉！对自己狠一点，才能掌控自己的人生！

3.善用平台的“不感兴趣”功能：遇到不喜欢的内容，勇敢地点“不感兴趣”！告诉平台你不喜欢这类视频，它就会减少推送，让你刷到更多自己喜欢的内容！

4.关闭WiFi/数据：这招最狠，但也最有效！直接断网，让视频想播放都播放不了！不过，使用这个方法的时候，要注意场合，别耽误了正事哦！

5.卸载大法：如果你实在控制不住自己，那就…卸载它！眼不见为净，从根源上解决问题！等你觉得自己能控制住了，再重新下载也不迟！

三、各个击破：不同平台的应对小技巧

虽然上面的方法很通用，但是不同的短视频平台，也有一些自己独特的小技巧，可以更有效地关闭自动播放。

进入省电模式：很多手机都有省电模式，开启省电模式后，会自动限制一些后台程序的运行，可以减少短视频的自动播放。虽然不能完全禁止，但也能起到一定的作用。

关闭通知权限：短视频平台经常会推送各种消息，吸引你打开应用。关闭通知权限，可以减少被“诱惑”的次数，让你有更多的时间做其他事情。

调整推荐算法：多浏览自己感兴趣的内容，少看那些乱七八糟的视频。时间长了，平台的推荐算法就会逐渐适应你的喜好，让你刷到更多优质内容。

四、终极大招：让你的手机真正“安静”下来！

如果上面的方法都不能让你满意，那么，我再教你一个终极大招！

那就是…放下手机，多陪陪家人朋友，多看看外面的世界！

真的，手机再好玩，也比不上和家人朋友在一起的温馨时光！外面的世界那么精彩，何必把自己困在小小的屏幕里呢？

希望大家都能成功摆脱短视频的“魔爪”，掌控自己的时间和生活！记住，你是自己的主人，想看就看，不想看就关！祝大家生活愉快，拜拜！